尼古丁吸收快：空腹时胃黏膜直接吸收尼古丁，血药浓度飙升。
低血糖：尼古丁会抑制食欲、降低血糖，空腹更晕。
胃刺激：雪茄烟气会刺激胃黏膜，空腹容易胃痛。
餐后 30 分钟：胃里有食物缓冲，最舒服。
配喝的：黑咖啡、淡茶；不要空腹配烈酒。
新手：从餐后一支开始，不要空腹试。