是中医中常见的药食同源组合，二者协同作用，兼具清热、润肺、调和等功效，适合日常饮用调理。以下是具体功效与作用的分析：
一、主要功效
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清热解毒
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菊花：性微寒，归肺、肝经，能疏散风热、清肝明目，缓解风热感冒（如发热、头痛、咽痛）及肝火上炎（如目赤肿痛、头晕）。
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甘草：性平，归心、肺、脾、胃经，有清热解毒、调和药性之效，可辅助菊花增强清热作用，同时缓解菊花寒性对脾胃的刺激。
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润肺止咳
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菊花可清肺热，甘草能润肺止咳，二者搭配适合缓解因干燥或肺热引起的干咳、咽痒、声音嘶哑等症状，尤其适合秋季饮用。
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平肝明目
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菊花清肝火、明目，甘草调和肝气，对长期用眼过度、肝火旺盛导致的眼睛干涩、红肿、视物模糊有改善作用。
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调和脾胃
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甘草性甘平，能补脾益气、缓急止痛，可中和菊花的寒性，减少对脾胃的刺激，适合脾胃虚弱者适量饮用。
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抗炎抗菌
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菊花含黄酮类、挥发油等成分，甘草含甘草酸、甘草次酸等，二者均有一定抗炎、抗菌作用，可辅助缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症。
二、适用人群
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风热感冒者：发热、咽痛、头痛时饮用。
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用眼过度者：长期面对电脑、手机导致眼睛疲劳、干涩。
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咽喉不适者：干咳、咽痒、声音嘶哑。
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肝火旺盛者：易怒、口苦、目赤肿痛。
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秋季干燥者：润肺防燥，缓解皮肤干燥、鼻咽干痒。
三、注意事项
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体质禁忌：
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脾胃虚寒者（如怕冷、腹泻、胃痛）：菊花性寒，可能加重症状，建议少饮或加生姜、红枣调和。
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孕妇：甘草含甘草酸，长期大量饮用可能影响激素水平，需咨询医生。
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低血压患者：菊花有轻微降压作用，低血压者慎饮。
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用量控制：
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菊花每日3-5克，甘草1-3克（过量甘草可能引起水肿、血压升高）。
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连续饮用不超过2周，避免长期依赖。
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搭配建议：
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可加枸杞（增强明目）、蜂蜜（润肺）或陈皮（理气健脾），但需根据体质调整。
四、科学依据
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现代研究：菊花中的木犀草素、芹菜素等成分具有抗炎、抗氧化作用；甘草中的甘草酸能抑制炎症因子释放，增强免疫力。
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中医理论：菊花清肝肺之热，甘草调和诸药，二者配伍符合“寒热并用、攻补兼施”的原则。
总结：菊花甘草茶适合短期调理风热、肝火或干燥引起的不适，但需根据体质调整用量和搭配。若症状持续或加重，建议及时就医。