首页>美好生活>打球基本要领

打球基本要领

发布时间:2012-11-14    【字号:       点击数:次    作者:zhangqiang
  基本要领包括:握杆、击球姿势和脚位。

握杆

  双手握牢球杆,防止滑动,又要确保两手腕的灵活性,达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的。握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球。一般握杆的方法有:重迭式、连锁式、十指式等。
 
  重迭式:右手小指嵌入左手食指与中指间,双手部分重迭。
 
  连锁式:右手小指与左手食指咬合。
 
  十指式:双手除拇指外,八个手指掐在杆柄上,两手手掌相向,但不重迭。

击球姿势

  按握杆要领握好球杆后,身体自然站立,两脚自然分开与肩同宽,头轻松下俯,注视杆头。双膝稍弯曲,使杆头底部着地。身体左侧与目标(果岭或球道)保持适当角度,身体重心平均落在两脚上。

脚位

  指准备击球时两脚站立的姿势,分为正脚位、开脚位和闭脚位。
 
  正脚位:指两脚尖联线与准备击球线平行的脚位。若全力击球,无论使用哪种球杆,均可采用正脚位。
 
  开脚位:指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用,击出的球路向左弯曲。
 
  闭脚位:指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用,击出的球路向右弯曲。无论在击球时采用哪一种脚位,右脚与击球方向成直角,左脚与击球方向成45度。

上一篇:高尔夫技巧

下一篇:高尔夫品牌